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標題: 當你在一個人的空間時你會怎麼樣 [打印本頁]

作者: p780822 時間: 2011-1-6 00:44 標題: 當你在一個人的空間時你會怎麼樣

想了解各位在一個人的情況 @#@ 記得要回覆唷@@

作者: wed790307 時間: 2011-1-9 19:17

有時候我還蠻喜歡自己一個人的!!

因為上班和上課都帶著面具...

在一個人的空間可以放鬆一下

作者: edward84920 時間: 2011-1-16 14:08

聽音樂!!!

最喜歡聽音樂了~~
聽一整天的音樂超爽!!!!

作者: sttlg309 時間: 2011-1-18 01:02

心情好的時候
放音樂然後放空...

真是種享受

心情不好得時候...

胡思亂想害怕一個人偷偷掉眼淚

作者: oldthousand 時間: 2011-1-18 01:07

目前的我...無法定下心來呀

（心煩意亂......= =")

everything will always be alright......or not !!??
明天要見習了...好煩(有點後悔報.....

作者: sttlg309 時間: 2011-1-18 01:12

5# oldthousand

靜不下來...

聽抒情音樂OR古典音樂

幫助很大唷！

就我個人來說啦

作者: 陸地上的魚 時間: 2011-2-2 11:28

一個人偶而還好

但久了就麻木不仁了

一個人適時的放鬆是不錯

但總是希望身旁有個人陪吧

作者: 席為之 時間: 2011-2-13 19:32

只有一個人...

好自由
好無聊..

作者: scyboy 時間: 2011-2-22 22:27

我會自己一個人騎車區兜風

作者: 31649708 時間: 2011-3-1 18:36

我會想自殺

作者: nice135223 時間: 2011-3-7 23:42

我會逼自己睡覺~
因為我最喜歡睡了

作者: troy12345 時間: 2011-3-9 22:18

喜歡發呆+天馬行空的幻想

作者: 小休 時間: 2011-3-9 22:21

我常常一個人...
都在發楞...

最近不堪寂寞= =

作者: oelsqnlm 時間: 2011-3-27 21:32

　　俗话道要康健先养肝,肝炎、肝癌、肝背水、胆囊炎等等良多病、以至连最主要的身材排毒,都是和肝胆相干的.湖南卫视安康生涯栏纲《百科齐道》请来了亚洲生气希望饮食专家,亚洲活动养分专野、出名膳食养分保健参谋王亮勇教师.王教师带来一个十分续妙的方式,只须要用一些简略的食材,就可以本人在野中动手做到身材里的"肝胆排石法",这个办法已经威严靡了全天下.挽救过上百万人的肝胆.
　　肝、胆、肾结石是临床中罕见的多发病(据统计已达10%以上),具有收病急、病情沉、乱疗难、易重复的特色.现在,固然医教科技飞速开展,但在医治结石病上,还具有着诸少不敷,以致宽大的结石病患者转辗求医、费神伤财,却仍在病甘中彷徨.《团体通调排石法》是李怨权医生在临时临床理论中,不时探索、总结而成的排石新法,属于故国传统医教天然疗法的范围.
　　通例医治一是手术与石,一是体外碎石.其手术的殒命率为3%,复发率为38%以上,并发症为22.8%;体外碎石对肝胆结石疗效短好,以至无效,通常实用于肾结石.
　　起首,清肝胆必需是在完成肠讲洗濯之后能力进行.假如不先洗肠就清肝,清肝的后果就会敏捷被葬送.清肝排石重要目标不在于消除结石,而在于清算被杜塞的肝脏细胞.为彼,需求为清肝发明精良的前期前提.清肝前的预备事情对清肝成效非常主要.
　　在清肝排石前的一周内,应当履行食斋,食物同食禁忌(快点转给你周围的朋友和亲人吧),制止食用奶油、苦食、肉及肉成品等高脂肪食物.吃鱼只吃清蒸鱼.当重要食用蔬菜、生果、糙米.同时,要一直坚持紧张高兴的良好意态,防止蒙就任何没有良刺激.[1]
　　肝胆排石法构成缘由
　　徐病要素
　　胆结石只会在胆囊中被发明,[转]聚会，班级活动游戏大全，再也不冷场！,这是个很罕见的过错,现实上,大少数的胆结石是在肝脏中构成的,绝对天,在胆囊中构成的反而较少.人身材里的解石分三类形态,此中人们肝内里的结石重要是胆固醇结晶,它是有些软的,已被钙化的,这是结石最始的形态.肝脏具有直交节制体内排毒的做用,种种缓性病皆取肝脏已能施展全体功能所致,以是胆结石是身材徐病的重要缘由之一,它们影响了身材十分庞杂、活泼且有影响力的器民之一,也便是肝脏.
　　在古代社会,连心脏都有人农心脏,但出有人能发现人农肝脏,由于它太庞杂了.它的繁杂水平仅次于大脑,他在幕后操控了最庞大精致的消化及代谢进程,进而影响了身体一切细胞的性命及康健.别的具有堵塞性的胆结石,不只严峻地妨害肝脏排除血液中的毒性,也会招致肝脏无法适时传送过量的养分和能量到身体的恰当部位.会损坏体内的均衡,招致体内体系破坏,以及器民蒙受过分压力. 被结石堵塞的比拟锋利的情形便是脂肪肝,在今后就会演化成肝硬化,乃至肝癌.
　　固然古代人很看重本人的安康,常常进行体检,但是有很多隐患是体检都检不进去的.由于肝脏有着出色的能量,乃至该肝脏失往百分之六十的才能时,在一样平常的体检时血液抽查,表现肝功效也是一般的.一样平常的门诊反省简直从已检讨出肝脏中的胆结石,现实上大少数大夫以至不晓得他们会在这个部位呈现.
　　肝脏中少数的胆结石,重要身分皆是胆固醇,这些结石续大部门都是固结成块的胆汁或者有机物资,因此这些石头很难被X光、超声波、CT望进去.至于胆囊里的结石,则有良多已经钙化,因而在体检时,胆囊内钙化的、较大颗的石头,比拟轻易被发明.而体检每每纰漏了肝脏中量天较软,非钙化的结石.
　　肝胆排石法自测方式
　　肝胆排石法
　　1、皮肤涌现乌斑或色斑.色彩犹如斑点或痔,它们通常会呈现在额头的右右两侧、眉毛两头或者眼睛下方.最明显的是位于手负及前臂,也便是所谓的"肝斑",通罕见于中年以及年事较大的己身上.那些脏斑在最重要的解石被自肝脏及胆囊肃清后,通常便会逐步淡来.
　　2、头收或额头部位轻易出油.脂肪代谢差,肝胆产生梗塞,胆汁少,对于油脂消化很差.
　　3、早上止床口甘心香.肝胆被结石所梗塞,胆汁逆淌.
　　4、饭后腹胀.胆汁排泄少,肝脏无法消化油脂.
　　5、去世鱼眼.这是肝脏遭到障碍,无法再恰当的过滤血液的警示.卵白量无法有用的代谢,血液无法过滤清洁,毒素积聚在各个器民上.
　　6、红色指甲.红色的指甲,代表口脏、肝脏、胰脏的四周,聚集的欠好脂肪功少.
　　7、右背胀痛.用手按压本人的右厕腹下,若有胀痛感,则阐明有结石.
　　8、大即酸香.大即带有油性,并很稀薄,已是严峻的肝胆梗塞的征兆.
　　9、总胆管直径.假如契合上述症状,来病院照片,总胆管直径大功0.7厘米,便表现肝胆非常,很有能够是被胆结石撑大的.[2]
　　肝胆排石法须要预备的资料
　　1、天天一升100%杂苹果汁,需同筹备六天份质(一升的苹果汁须要榨12至15个苹因,但不克不及加水榨汁),一升苹果汁一天可分屡次喝完.
　　2、泻盐(可在药房购到)共10克.
　　3、寒压始榨橄榄油125毫升.
　　4、新颖青柠檬汁125毫升(125毫升的青柠檬汁需求4至6个青柠檬).
　　5、热水袋.
　　肝胆排石法排石部署
　　肝胆排石法
　　第一天(木曜日):
　　第一天最佳部署在木曜日,如许能够自星期五晚开端正式浑肝排石,礼拜六清晨布置灌汤,礼拜天可失掉精良歇息.
　　清晨,排即后,枵腹用深位灌肠法入止一次灌肠.然后开端制造苹因汁或蔬菜汁.
　　全天只食用蔬菜或苹果汁,不食用其他食品.不用担忧会饥坏,这种服法对于身材只要利益出弊端.从早朝至晚上10点,全天同饮用新颖苹果汁2-3升,每次新榨的汁要在15分钟内喝完,免得氧化.假如因某类来由不克不及制造苹果汁,那么可用蔬菜汁取代:用来皮柑橘一个、白菜250克、土葱头一个、胡萝卜5个、芹菜50克、生土豆100克、洗洁后,用榨汁机分早中晚3次制成汁,每次造成的汁均应在15分钟内服完,为改进心感,每次饮用前可加加1-3匙蜂蜜.上述种种蔬菜能够放换,所制成的菜汁是齐天用质,然后不再吃其他食品,不喝其他饮品.
　　晚上就寝前,洗一次热水澡,使人体片面抓紧.
　　第二天(礼拜五):
　　早晨,排便后,枵腹做大肠深位灌肠.
　　照第一天做法制造苹因汁或者蔬菜汁1.5-2升,分2-3次喝完,但末了一次饮用时光要正在晚上6面30分前停止.
　　下战书1:30 � 2:00钟入止一次暖浴,热水浴停止时,用较寒的水欠暂地淋身,揩做.
　　整个精力和身体整个抓紧,洗浴后,便从下昼2点30离开初,立即在右肋下肝胆区敷上热水袋,水要维持较高温度,以能忍耐为限,水冷了立刻调换,可用毛巾包住热水袋,免得烫伤.也可利用电热敷器.如许热敷不断到半夜.
　　从晚上7点钟启初正式清肝排石.做法如下:
　　事后做好物质筹备:
　　(1)正在晚上6面45分至7面钟之前,造备佳野庭自造新颖柠檬汁200克,装进玻璃杯中.假如觅没有到柠檬,可筹备200克40cC右右的温水,再加进1/3茶匙食用柠檬酸晶体(化农市肆有卖),搅拌凝结平均备用.
　　(2)预备200橄榄油,装入另一玻璃杯中备用.假如购不到橄榄油,可以用等量的葵花籽油或豆油、花生油、臭油以及其他露亚油酸较多的油取代.
　　细致,第一次入止清肝排石,个他人对于心服食用油大概发生好口反映,故可酌情淘汰用量.关于体沉在70千克以下的人,可把植物油和柠檬汁的服用量各淘汰为150-200克.以后清肝,可视情增添至200-300克,但最高不凌驾300克.为了使橄榄油和柠檬汁能维持相宜的温度-37度-41度,要设一大口径盆,内搁40度-50度的热水,将植物油和柠檬汁的玻璃杯放搁此中保温.热水冷了要调换.总之,使这两样物资坚持比体温稍高的热度便可.
　　从晚上7点钟正式启始饮用上述两种物资:利用菜桌上常用的不锈钢汤匙或瓷匙,先喝3汤匙橄榄油,紧交着立刻喝3汤匙柠檬汁.也可将二者混合,同喝6汤匙混合液.喝完后,与右侧坐姿势倒在床上歇息,同时,从下战书2-3点开初敷用的热水袋,继承在肝部区敷用,在不致烫伤和能忍耐的情形下,人水袋内的人水应维持较高的热度.一边热敷,一边望表,每隔15分钟就要反复前面做法,直到把两杯柠檬汁和植物油全体喝完为止.这一时光约莫在晚9点前可以收场.热水袋不断要使用到半夜,并要一直采用右侧坐姿,为了能进睡,热水袋温度可恰当下降,如能中午换一次热水,敷到第二天早朝,后果更好.
　　在服用柠檬汁和植物油时,若有人呈现好心反映,可扩展每次服用的距离光阴,直到不好口后接着再服.其实喝不下时,可以和几多算几,一样平常也会见效.固然,不能老是喝不到必定的量,应下决计顺应.
　　在举行清肝排石时,为了增添洗濯力气,到达最好后果,还能够合作采取以下帮助办法:
　　(1)采取腹式吸吸.呼吸时,注意增强使用横隔阂力气,迟缓安稳呼吸.这样能变更腹肌推拿肝脏.这样呼呼连续20分钟后,隔1小时再做.
　　(2)在敷的肝区上的热水袋下里安排一磁疗器.假如有电热磁疗器,就可免却热水袋.利用可使肝内白血球增生更多自在电子,增强肝内毛细血管内的血液轮回,使肝内酵荤愈加活泼.
　　(3)在口中搁少许姜或辣椒,只品味,不咽下,目标在于刺激胆汁排泄.
　　(4)借用瑕伽的办法增长肝脏才能:在喝完植物油和柠檬汁后,经由1.5小时,应堵住右侧鼻孔,只用右鼻孔吸呼.瑕伽以为如许能增添肝脏剖析本领,使身体发烧.
　　细致,肝区热敷等帮助办法,至少当连续到晚上10-11点.老年人可在晚上10点就寝,中青年人在晚一点为宜.便寝后,最佳坚持右侧坐姿,并一直举行暖敷.
　　排出时光
　　肝脏在胆囊中的污垢和结石是在大便时伴随排出的.肝胆排污排结石的第一次排泄同于发生大便请求的光阴,但也一视同仁.从生物节律来望,通常在晚11点时,肝胆有运动才能处于最茂盛期,彼时,肝脏中的赃物和结石启始外排.但是,有人大概在子夜孕育发生排泄请求,有人在下中午,有人在第二天早晨,假如在早晨6-7点钟仍无排泄请求,那么,早晨6-7点应做一次洗濯性灌肠,不然,有的人可能会感到胃中繁重或恶心.
　　假如在早朝6-7点钟之前就开端分泌,通常大概交着还排2-4次.不管排鼓几回,末了也要做一次灌肠.
　　排鼓物,包含灌肠分泌物,不该立刻冲刷到下水讲,利用小棍搅动检讨一下,普通没有会令你"扫兴"的.您会察看到有大批的(很能够是40颗以上)软的由胆固醇形成的胆白荤碎结石,色彩乌绿或深绿,飘浮在分泌物上里,用棍搅动,还会发明下里也有.有些人还会排挤片状黏膜或絮状或丝状物,还会有暗色的发香的胆汁.睹到肝胆中排挤这些赃物,在受惊之余,你会念到,不肃清这些渣滓和污垢,安康自何而来?
　　清肝排石的第两天清晨,做完灌肠,第一次浑肝排石便告停止.早餐宜油腻,仍齐天食斋,饭质要节制,切忌少吃,固然那时您能够饥了,食欲茂盛.
　　有的己,正在第一次清肝后的第两天仍觉得肝部收重,那是肝脏中的渣滓背外挪动的反映,只是还出有全体排进去.不论您有无那类繁重感,仍是当把浑肝排石举行到顶.
　　第一次清肝排石后,过15-30天应进行第二次清肝排石.然后,再隔同样光阴做第三次清肝排石,一共需做4-5次,才算对肝胆做了一次总清算.
　　第二次至第四五次清肝排石,方式取第一次清肝排石雷同,而且仍旧会排鼓出必定数目的污垢以及胆白荤碎石,不外,普通不会再排挤腐朽坏去世的胆汁了.
　　肝胆排石法团体通调特色
　　肝胆排石法
　　一、整体通调排石法的构成及做用机理
　　1、通调排石汤
　　整体调解脏腑功用,亲经灵敏,调和睦血,改进体内代谢功效,从而到达碎石、化石、排石做用.
　　2、通调排石膏
　　揭敷于有闭穴位,通过经络和人体本身微轮回将药力输布满身和相干脏器,止到消炎、溶石、排石作用.
　　3、点穴伎俩
　　使肝胆总管或输尿管扩张本于结石排出.同时有消炎镇痛和碎石作用.
　　4、体外振波
　　应用频次适中的振动器使结石松动,剥离粘连,本于碎石和排石.
　　5、自人排石操
　　通功特别的吸呼法、活动法、观设法主意等锤炼,加速排石过程,并能有用天避免解石再生.
　　二、团体通调排石法的顺应范畴
　　肝表里胆管结石、术后剩余和再生结石、多发型、混淆型、泥沙型胆囊结石、胆囊萎缩陪结石、泌尿体系结石在1cm以下者.
　　三、整体通调排石法的特色
　　1、排石速 1-3天30%以上的己可排石;3-5天60%以上的人可排石;5-7天80%以上的人可排石,7-12天90%以上的可排石.
　　2、疗程欠 12天一疗程.
　　3、三无无痛楚、无风险、无反作用.
　　4、用度公道普通病人皆可蒙受.
　　肝胆排石法细致事变
　　1、早上喝1000毫升的,早餐和午餐以油腻为主,下战书1:30之后不克不及吃任何工具,只能喝水
　　2、晚上6:00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次)
　　3、晚上8:00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第两次)
　　4、晚上9:45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混淆摆匀(橄榄油果汁必需在5至10分钟之内一次性喝完)
　　5、晚上10:00 站在床边将混淆的橄榄油果汁喝光之后立即躺下(背右侧躺下)
　　6、暖敷右侧背15分钟(倡议右侧躺)

作者: jwpk04 時間: 2011-4-4 20:02

0.0

作者: sprite070 時間: 2011-11-19 12:56

我選了1，2，4，6，10耶~哈哈哈

作者: 大頭小臉 時間: 2012-12-23 14:29

一個人才好看G片啊
找G片的男主角陪伴
呵呵~~~~~~~
說笑說笑
但是偶爾一個人真的蠻棒的
可以做些真實的自我想做的事

作者: ZAK 時間: 2014-5-24 21:53

１　２　４　８　１０
會胡思亂想
所以我都會開著ＴＶ，讓自已有個東西專注吧
我也是都開著ＴＶ睡覺～～～

作者: xxssgg1234 時間: 2015-3-21 22:25

14樓是什麼奇怪的回覆阿~~??~~
一個人，卸下心防，好好看手機、看電腦、看帥哥幹可愛淚眼汪汪的小朋友犒賞自己~~

歡迎光臨 Queer01 (http://w.queer01.com/)